湖南体育职业学院运动系积极响应国家体育总局办公厅关于大力推广居家科学健身方法，满足当前新型冠状病毒感染肺炎疫情下群众居家抗疫的锻炼需求的号召，坚决贯彻落实由院长谭焱良提出，由院防疫领导小组总部署，由院学生处、团委主办的“五个好”活动——读一本好书、说一口好话、练一笔好字、写一篇好文章、创作推广一项好技术，制作并分享居家武术基本训练训练视频，为广大群众健康加油，为打赢疫情防控阻击战助力。
武术，又称中国功夫，历史悠久，博大精深，中外瞩目。传统武术多以阴阳二气合理运动为理论依据，在套路编排上符合人体正常运动机能和养生科学，通过伸张经脉和合理运气，起到精神和内脏自我调理作用，从而达到治病防病,延年益寿之目的。科学系统进行武术锻炼，对人的速度、柔韧、力量、灵敏、耐力等身体素质都有较大提高，也可促进少年儿童的成长与心肺功能的正常发育。
视频（示范：湖南体育职业学院运动系武术专项学生刘灿宇）
湖南体育职业学院运动系设有运动训练和民族传统体育两个专业。运动训练专业是湖南省高职双一流特色专业群项目（运动训练与教育专业群）主要专业；民族传统专业的国家级非物质文化遗产“梅山武术”现代学徒制项目是全国唯一体育类现代学徒制项目。民族传统专业武术套路专项竞技、教学、执裁水平突出，学生组队代表学院在省内外各类比赛或活动中多次荣获冠军或特等奖的佳绩。