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宅家锻炼很重要,篮球健身要科学

宅家锻炼很重要,篮球健身要科学

发布时间:2020-02-16浏览次数:


湖南体育职业学院运动系积极响应国家体育总局办公厅关于大力推广居家科学健身方法,满足当前新型冠状病毒感染肺炎疫情下群众居家抗疫的锻炼需求的号召,坚决贯彻落实由院长谭焱良提出,由院防疫领导小组总部署,由院学生处、团委主办的“五个好”活动——读一本好书、说一口好话、练一笔好字、写一篇好文章、创作推广一项好技术,制作并分享居家篮球基本体能训练视频,为广大群众健康加油,为打赢疫情防控阻击战助力。

篮球运动以其趣味性、多功能性、老少皆宜性成为当前我国群众基础最好的运动项目之一,科学的篮球体能训练能够有效发展身体灵敏素质,维护增强身体免疫力。

视频(示范:湖南体育职业学院运动系学生钟师)

湖南体育职业学院运动系的篮球专项发展迅速,竞技、教学、执裁水平突出,承担了《湖南省五年一贯制高职运动训练教学标准》修订工作,《篮球》课程成功获批湖南省高等职业教育精品在线开放课程立项建设项目,被推荐到教育部参评,荣获2019年湖南省高职高专大学生男子篮球比赛冠军。





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